✔ Connaître les spécificités et les principes fondamentaux
pour l’encadrement des filles et des femmes dans le sport
✔ Connaître les différentes étapes de la vie d’une sportive : enfant / adolescente / adulte / sénior
✔ Identifier les enjeux et barrières afin de réduire les obstacles à la pratique des sportives
✔ Adapter la pratique en prenant en compte l’environnement global de la sportive
● Aspect sociaux et psychosociaux de l’encadrement :
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La relation entraîneur-athlète
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La relation athlète envers soi-même
● Développement physique
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Spécificités morphologique, ligamentaire, musculaire, cardiaque
● Spécificités de l’entrainement
● RED-S (Déficit énergétique relative dans le sport)
● Estime de soi et image corporelle
● Les maladies dites féminines : endométriose, fibromyalgie, incontinence urinaire, troubles hormonaux
● Hygiène de vie globale
●
Activité physique, grossesse et post-partum
● Apports théoriques
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Mises en pratique et études de cas
● Ateliers participatifs
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Méthode interrogative, méthode active ou de découverte