✔ Être capable d’encadrer la pratique d’activités physiques et sportives à une femme atteinte d’endométriose, de fibromes, de polypes utérins, de kystes ovariens, …
✔ Comprendre l’impact de ses maladies sur la vie quotidienne
✔ Connaître les bénéfices et l’intérêt de la pratique sportive pour ces pathologies
✔ Concevoir et planifier des séances d’activités physiques et sportives adaptées à ces pathologies
● Endométriose, fibromes, polypes utérins kystes ovariens : définitions, origine, diagnostic et traitements
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L’impact sur la vie scolaire, professionnelle et sociale
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L’impact sur la santé physique et psychique, sur l’intimité et la fertilité
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L’intérêt de la pratique de l’activité physique, les bénéfices pour le bien-être physique et moral
● Construction d’un cycle
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Exercices spécifiques (région pelvienne, abdomen, kinésiophobie, déconditionnement, stress oxydatif, respiration, stretching, mobilité), adaptations et mise en pratique